Mes prestations
En individuel/groupe, à ton domicile ou en visio
Les séances
➤ Je précise qu’AUCUNE de mes prestations ne se substitue à un traitement/suivi médical. Il ne s’agit pas de « soins » et tu ne m’entendras jamais parler de « guérison ».
L’évolution possible de ta situation se produit par TON implication, TA persévérance et toutes les décisions que TU prendras pour aller mieux.
➤ Moi je suis là pour faciliter les prises de conscience, la mise en place sereine de nouveaux comportements, l’accompagnement dans la consolidation de nouvelles bonnes habitudes pour ta personne.
➤ Si j’estime ne pas avoir les compétences nécessaires pour l’objet de ta demande, je n’hésiterais pas à te rediriger vers un confrère ou t’inviter à consulter un professionnel de santé.
La pluridisciplinarité
Dans le cadre de mes différentes pratiques, il peut être question de complémentarité avec un suivi médical (notamment pour les douleurs chroniques et les traumatismes) afin de tirer les bénéfices intéressants d’une prise en charge globale de la personne.
N’hésite surtout pas à en parler à ton médecin et/ou thérapeute pour avoir son avis.
A ton domicile
Je propose les séances à domicile parce que j’y trouve plusieurs points intéressants:
- Si tu as des soucis de santé, je sais combien il est parfois difficile de sortir de chez soi
- Etre chez toi te permet d’être « dans ton élément », ton confort donc moins de stress en général
- Pas de stress non plus d’arriver en retard, de trouver une place de parking, c’est pour ma pomme !
- Tu auras une séance encore plus personnalisée qu’en cabinet car je peux utiliser ce qui m’entoure comme points d’ancrage pour les visualisations en sophrologie par exemple.
➥ Pour préparer ma venue tu peux prévoir :
✔ En sophro → une chaise pour moi, chaise/fauteuil/canapé pour toi, une zone avec un peu d’espace pour pratiquer debout.
✔ En Reiki et massages énergétiques → si tu as de place pour ma table de massage c’est nickel, sinon je m’adapterai en fonction de ton mobilier, pas de souci !!
En visio
Les séances en visio concernent la sophrologie uniquement:
- La qualité de la séance est égale à celle en présentiel
- Tu es tranquillement installé chez toi
➥ Ce dont tu as besoin:
☑ une connexion internet de préférence en Wifi ou filaire. Sinon 3/4/5G en dernier recours.
☑ caméra + micro
☑ ordinateur, tablette ou smartphone
☑ installation du matériel sur un support qui est stable
☑ Facultatif mais très utile ➛ une petite affiche collée sur ta porte d’entrée « ne pas déranger »
➥ Comment t’installer:
✔ Sur une chaise, un fauteuil, avec dossier obligatoire,
✔ La caméra doit me permettre de te voir du sommet du crâne à la poitrine environ en position assise, et en cas d’exercice debout, pouvoir reculer quelque peu en restant dans mon champ de vision,
✔ Je compte sur toi pour t’assurer d’avoir ta batterie pleine ou d’être branché sur le secteur pour éviter une coupure durant la séance,
✔ La séance peut commencer, soit par messagerie instantanée (whatsapp, messenger) ou un lien que je t’enverrai sur lequel tu auras juste besoin de cliquer pour me rejoindre.
En groupe à domicile
Vous vous réunissez parfois entre amis/collègues/voisins/famille ?
➤ Je propose des séances de groupe sur un thème que vous aurez défini ensemble ou choisi dans une liste que je te donnerai. ❤ La séance est offerte à l’hôte qui nous accueille.
Au programme:
- On s’appelle, on fixe ensemble la date et l’heure, et de ton côté tu vois pour le choix du thème avec ton groupe,
- Une fois le thème défini, je prépare la séance (exercices, visualisation, supports, tout est personnalisé pour cette séance !),
- Déroulement de la séance :
→ Exposition de la thématique du jour ; échange verbal ; expérimentation d’exercices sophro ; temps d’écoute pour clôturer la séance.
➥ Ce déroulement est totalement modulable, n’hésite pas à m’appeler pour en discuter !
